Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2024
|
68 kg
Perdu jusqu'à présent: 38 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 54,78g | Prot: 99,73g | Glu: 74,14g.
Petit Déjeuner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Стародворье Ветчина Дугушка , Хохланд Творожный Сыр Сливочный Оригинальный, Greenfield Зеленый Чай, Златодар Блины с Мясом Индейки. Déjeuner: Капуста Тушеная, Лента Шашлык из Индейки Филе Бедра в Маринаде Трюфель, Сырники из Обезжиренного Творога. Dîner: Виктория Котлета Три Вида Мяса, Салат из Помидоров и Огурцов, Светофор Пресервы. Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновое Мороженое Ваниль, Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. plus...
|
|
2720 kcal
|
Exercice:
Aérobie - 1 heure, Musculation - 20 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Nettoyage - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 13 heures, Cuisiner - 50 minutes. plus...
|
poids stable
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MARIY% MARIY
|