Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2015
|
55 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1653 kcal
|
Gras: 50,90g | Prot: 113,06g | Glu: 193,21g.
Petit Déjeuner: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Globus Сыр Голландский Новый, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Глобус Гавайская Смесь. Déjeuner: Помидоры Черри, 4 Сезона Баклажаны Нарезанные, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Heinz Грибной Соус, Грудка Индейки. Dîner: Пиканта Ризотто с Овощами и Грибами, Огородников Горчичное Масло, Красные Помидоры, Лук, 4 Сезона Баклажаны Нарезанные, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Фарш Индейки, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Миндаль, Сушеные Яблоки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Нектарины, Рогачев Сгущенка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Velle Овсянка Чернослив. plus...
|
|
2246 kcal
|
Exercice:
Shopping - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Conduire - 40 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 35 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Cardio - 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Xitroumnaya
|