Journal de misiaczek73, 02 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2015
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2015:
1206 kcal Gras: 33,16g | Prot: 58,20g | Glu: 170,53g.   Petit Déjeuner: Placuszki z Serka Wiejskiego, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata z Cukrem. Déjeuner: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Placuszki z Serka Wiejskiego. Dîner: Herbata z Cukrem, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Chleb Graham. Snacks/Autre: Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Orkiszowy, Zupa Ogórkowa. plus...
2163 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 46 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 12 heures et 14 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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