Journal de IckebinsDrea, 24 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2024
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2024:
2722 kcal Gras: 88,08g | Prot: 87,37g | Glu: 393,22g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Kiwi, Birnen, Kaffee, Banane, Zwetschgen, Cocktailtomaten. Dîner: Nestle Lion Cereals, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Käse, Ei, Tartex Marktgemüse Brotaufstrich Kirschtomate Rucola, Harry Unser Mildes, Penny Markt Laugen Brioche Rolls, Almette Gemüsetraum Paprika-Tomate, GutBio Das Pure, Babybel Mini Babybel Light. Snacks/Autre: Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. plus...
1806 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Vélo d'appartement - 10 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

22 supporteurs    Encourager   


     
 

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