Journal de stefano mc gregors, 23 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2024
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 81,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2024:
1973 kcal Gras: 52,83g | Prot: 150,01g | Glu: 220,14g.   Petit Déjeuner: Caffè (dalla Moca), Kellogg's Corn Flakes Originali, Yamamoto Iso-Fuji Cioccolato, Zymil Latte Alta Digeribilità, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato. Déjeuner: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Hamburger di Pollo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Grigliate, Tre Mulini Farfalle Integrali . Dîner: Valfrutta Fagioli Cannellini, Gran Mare Filetti di Tonno Yellowfin al Naturale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Snacks/Autre: Sant'Orsola Lamponi, Pavlakis Yogurt Greco 0%. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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