Journal de luciano_leonel, 02 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2015
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2015:
2983 kcal Gras: 98,10g | Prot: 97,83g | Glu: 429,68g.   Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Maçã, Mamão, Kiwi, Peras, Morangos, Yoki Pipoca Premium. Dîner: Nestea Chá Preto Sabor Limão, Yoki Pipoca Natural com Sal, Sufresh Néctar de Caju, Carne de Vaca Moída, Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Seara Apresuntado, Nutrella Pão Integral com Ômega. Snacks/Autre: Hershey's Choco & Biscuit, Walmart Pão de Queijo Palito, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Cenouras. plus...
2075 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
poids stable



     
 

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