Journal de kattay, 03 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2011
117,9 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.    Reste à parcourir: 34,0 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2011:
1411 kcal Gras: 68,18g | Prot: 52,65g | Glu: 153,14g.   Petit Déjeuner: Brown 'n Serve Beef Sausage Links, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat (Oroweat), EB Egg. Déjeuner: Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Onions, Onions, Tuna in Water (Canned), Red Delicious Apples, Brown 'n Serve Beef Sausage Links. Dîner: roasted garlic brown rice, red & black quinoa, Brown 'n Serve Beef Sausage Links. Snacks/Autre: graham crackers, cocoa. plus...
3616 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures, Ménage - 3 heures, Travail de Bureau - 3 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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