Journal de krelly, 03 sept. 15

Can't explain the last few weigh ins really. Just hope they stick 😁🌺
94,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 39,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2015:
1300 kcal Gras: 32,34g | Prot: 113,40g | Glu: 131,73g.   Petit Déjeuner: Weight Watchers 98% Fat Free Bacon, Egg, Natvia 100% Natural Sweetener, Mushrooms , Baby Spinach, Nestle Optifast VLCD Shake Caramel, Coon Light & Tasty Shredded Natural Cheddar Cheese, Coles White Bread Sandwich Slice. Déjeuner: Zucchini, Cauliflower , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mashed Potato (from Fresh), Natvia 100% Natural Sweetener, Gloria Jeans Special Intense Roast, Broccoli , Yellow Summer Squash, Gravox Roast Chicken Gravy. Dîner: Cauliflower , Tea (Brewed, with Distilled Water) , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mashed Potato (from Fresh), Natvia 100% Natural Sweetener, Broccoli , Zucchini, Yellow Summer Squash, Gravox Roast Chicken Gravy. Snacks/Autre: Only Organic Blueberry & Purple Carrot Mini Rice Cakes, Devondale Skim Milk. plus...
3098 kcal Exercice: Conduire - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 11 heures, Repos - 4 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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