Journal de dieded, 03 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2015
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2015:
1212 kcal Gras: 20,60g | Prot: 100,71g | Glu: 119,70g.   Petit Déjeuner: Koffie, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Déjeuner: Wasa Vezelrijk Cracker, Arla Karnemelk, Aldi Gegrilde Kipfilet. Dîner: Jumbo Rauwkostmix Paprika, AH Ijsbergsla, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Autre: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), La Vache qui rit Cheez Dippers, Kiwi, Lidl Magere Kwark, Rosé. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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