Journal de Repigo, 03 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2015
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2015:
743 kcal Gras: 23,53g | Prot: 65,24g | Glu: 65,81g.   Petit Déjeuner: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Déjeuner: Hacendado Philadelphia Light Ok, Salmón Ahumado, Carrefour Pan Tostado, Pescadilla, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias. Dîner: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado. Snacks/Autre: biManán Galletas de Cereales con Pepitas de Chocolate, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. plus...
1975 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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