|
отпуск не прошел даром, мороженое и тюлений отдых делают своё дело вот и привес, буду больше двигаться
|
72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1378 kcal
|
Gras: 72,93g | Prot: 101,89g | Glu: 78,38g.
Petit Déjeuner: Яблоко, Елизавета Хлебцы Вафельные, Останкино Колбаса Сырокопченая Ароматная, Кофе с Молоком. Déjeuner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сливы, Лещ Вяленый. Dîner: Котлеты Рубленые. plus...
|
|
3209 kcal
|
Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 4 heures et 30 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 2 heures et 40 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Assis - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|