Journal de Aelisa37, 03 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2015
140,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 60,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2015:
1563 kcal Gras: 64,13g | Prot: 122,95g | Glu: 127,43g.   Petit Déjeuner: Kirschtomaten, Aldi Bio Mehrkornbrot, Kaffee, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Wasser, Aldi Magerquark, Frühlingszwiebeln, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel. Déjeuner: Karotten, Kirschtomaten, Gouda oder Edamer, Orangen, Hähnchenbrust, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Vabene Mini Mozzarella, Weintrauben. Dîner: Rapunzel Kokosfett, PTC Paz. Schollenfilets, Bohnensalat mit Zwiebeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Banane. Snacks/Autre: Wesergold Orangen Erfrischungsgetränk, Specialite Du Poitou Saint Maure Ziegenrolle, Tremondi Serrano Schinken. plus...
3432 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Aelisa37


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.