Journal de r270572002, 03 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2015
105,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 23,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2015:
1529 kcal Gras: 62,67g | Prot: 59,32g | Glu: 183,07g.   Petit Déjeuner: Баклажанная Икра, Хлеб Черный, Мёд, Простые Гренки. Déjeuner: Добрый Томатный Сок, Баклажанная Икра, Хлеб Черный, Бигус. Dîner: Чай, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. plus...
3440 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Ménage - 4 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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