Journal de rakas84, 04 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2015
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2015:
1959 kcal Gras: 64,51g | Prot: 91,61g | Glu: 243,25g.   Petit Déjeuner: Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurapuuro. Déjeuner: Fazer Lakritsi, Arla Protein Jogurttikombo, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Dîner: Ruisleipä, Kalakeitto. Snacks/Autre: Linkosuo Ruissipsi, Valio Kefir Vadelma, Panda Enkeli Suklaapatukka, Ohuiksi Viipaloidut Naudan Leikkeleet, Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Ruisleipä. plus...
2112 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de rakas84


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.