Journal de Aelisa37, 04 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2015
140,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 60,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2015:
1042 kcal Gras: 36,87g | Prot: 78,72g | Glu: 99,24g.   Petit Déjeuner: K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Aldi Deutsches Corned Beef, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Bio Mehrkornbrot. Déjeuner: Mühlenhof Kassler Nackenbraten, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, hokkaido, klare gemüsebrühe, kokosfett, wasser, zwiebeln, lauch, ingwer, sellerie, möhren. plus...
3427 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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