Journal de wal.ter, 04 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2015
81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2015:
1041 kcal Gras: 37,44g | Prot: 68,43g | Glu: 104,84g.   Petit Déjeuner: Wit Brood, Aldi Gouda Jong 48+. Déjeuner: Caesar Salade Dressing, Garnalen, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen. Dîner: Ringis Wokgroenten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Olijfolie, Witte Rijst. Snacks/Autre: Banaan, LU Cracotte Tarwe. plus...
1983 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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