Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2015
|
64,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1958 kcal
|
Gras: 41,67g | Prot: 63,37g | Glu: 312,84g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Crispix Crispy Rice on One Side Crunchy Corn on the Other Cereal, Bananas, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Déjeuner: friendly farms 6oz low fat raspberry yogurt, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Heinz Tomato Ketchup, Imperial Stick Butter, Omlet 3 Egg 1 Single, Oranges. Dîner: Chocolate Syrup, Publix Skim Milk, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Eureka Pizza Large Classic Hand Tossed Pizza - Cheese. Snacks/Autre: Millville Fruit & Grain Cereal Bars. plus...
|
|
2069 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Aspirateur - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 55 minutes, Pilates - 10 minutes. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jaastruthers
|