Journal de inzhektor, 05 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2015
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2015:
2123 kcal Gras: 28,49g | Prot: 151,96g | Glu: 315,57g.   Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблочный Сок, Шарлотка с Яблоками, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Dymatize Креатин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблочный Сок. Déjeuner: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Шарлотка с Яблоками, Банан, Куриная Грудка, Макфа Настоящие Макароны. Snacks/Autre: Веселый Молочник Кефир 1%, Мёд, Простоквашино Творог 2%. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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