Journal de Aelisa37, 05 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2015
140,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 60,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2015:
1807 kcal Gras: 61,76g | Prot: 106,89g | Glu: 211,16g.   Petit Déjeuner: Tomaten, Bohnensalat mit Zwiebeln, Wassermelone, Lauchzwiebeln, Aldi Bio Mehrkornbrot, Kaffee, Milch 1,5%, Aldi Deutsches Corned Beef. Déjeuner: Zucker, K-Classic Blattgelatine, Rapunzel Kokosfett, Albona Paniermehl, Ei, Möhren, Sellerie, Ingwer, Lauch, Zwiebeln, Wasser, Rapunzel Kokosfett, Lemar Klare Gemüsebrühe, Naturprodukt Hokkaido Kürbis Frisch, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Mühlenhof Kassler Nackenbraten. Dîner: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Kochschinken, Klare Gemüsebrühe, Emmentaler, Milch 1,5%, Weizenmehl, Chicoree, Naturprodukt Hokkaido Kürbis Frisch, Lemar Klare Gemüsebrühe, Wasser, Zwiebeln, Lauch, Ingwer, Sellerie, Möhren, Rapunzel Kokosfett. Snacks/Autre: Weintrauben, Plattpfirsich, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. plus...
3420 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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