Journal de krelly, 06 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2015
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 39,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2015:
1435 kcal Gras: 35,39g | Prot: 98,80g | Glu: 170,73g.   Petit Déjeuner: Natvia 100% Natural Sweetener, Weight Watchers 98% Fat Free Bacon, Egg, Espresso Coffee, Coles White Bread Sandwich Slice, Nestle Optifast VLCD Shake Caramel, Devondale Skim Milk, Coon Light & Tasty Shredded Natural Cheddar Cheese. Déjeuner: Pauls Trim Milk, Natvia 100% Natural Sweetener, Tea (Brewed, with Distilled Water) , Weight Watchers Creamy Chicken & Mushroom Fettucine. Dîner: Tea (Brewed, with Distilled Water) , Cauliflower , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Zucchini, Natvia 100% Natural Sweetener, Broccoli , Mashed Potato (from Fresh), Devondale Skim Milk, Yellow Summer Squash, Gravox Roast Chicken Gravy. Snacks/Autre: Skinny Cow Cookies & Cream Sundae Cup, Aeroplane Jelly Lite, Only Organic Blueberry & Purple Carrot Mini Rice Cakes. plus...
2729 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Debout - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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