Journal de melanie180412, 06 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2015
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2015:
1207 kcal Gras: 50,30g | Prot: 37,02g | Glu: 152,99g.   Petit Déjeuner: Jus d'Ananas, Suzi Wan Lait de Coco. Déjeuner: Daddy Sucre Pure Canne Bio, Senseo Café, Activia Nature, Fromage Brie, Marque Repère Pain de Mie Céréales et Graines, Courgette. Dîner: Carrefour Discount Miel de Fleurs Crémeux, Courgette, Marque Repère Pain de Mie Céréales et Graines, Fromage Brie. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Auchan Confiture de Poire de Provence, Harry's Brioche Tranchée Recette Originale. plus...
1850 kcal Exercice: Repassage - 15 minutes, Ménage - 10 minutes, Douche - 12 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 43 minutes. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de melanie180412


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