Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2015
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58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1698 kcal
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Gras: 58,93g | Prot: 93,16g | Glu: 187,26g.
Petit Déjeuner: Kingsmill Tasty Wholemeal Medium, Smoked Mackerel, Aldi Baked Beans. Déjeuner: Waitrose Love Life Vegetable Lasagne, Snow or Sugar Snap Peas . Dîner: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots , Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Autre: Walkers Sensations Thai Sweet Chilli, Tea with Milk. plus...
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2215 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Karaté - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 2 heures et 15 minutes, Repassage - 45 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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