Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2011
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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1156 kcal
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Gras: 46,99g | Prot: 74,14g | Glu: 106,53g.
Petit Déjeuner: Bacon, Black Tea Bags, White Potatoes (Flesh and Skin), Pico de Gallo, Egg Scrambled, Flour Tortilla. Dîner: Seasoned Rice Pilaf, Fresh Seasonal Vegetables, Balsamic Vinaigrette, Mixed Greens Side Salad, Water, Longhorn Salmon (7 oz), Black Tea Bags. Snacks/Autre: Diet Lemon Iced Tea. plus...
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3501 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 1 heure, Assis - 6 heures, Repos - 2 heures, Travail de Bureau - 3 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de JCTippy
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