Journal de keila ribeiro, 06 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2015
58 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2015:
1930 kcal Gras: 39,56g | Prot: 115,53g | Glu: 283,80g.   Petit Déjeuner: Pão de Batata, Café Espresso com Leite. Déjeuner: Pão Francês sem Miolo, Suco de Abacaxi, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vilma Macarrão Integral Espaguete 8, Salmão no Forno ou Grelhado. Dîner: Linea Shake de Morango. Snacks/Autre: Café com Açúcar, Abacaxi. plus...
Perdant 4,7 kg par Semaine



     
 

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