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5.0%
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54,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2205 kcal
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Gras: 70,25g | Prot: 195,50g | Glu: 230,00g.
Petit Déjeuner: Reduced Fat Creamy Peanut Butter, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, low carb bread, Sugar Free Jam, NO Explode. Déjeuner: Seasoned Shredded Chicken in Original BBQ Sauce, low carb bread, Spicy Brown Mustard, Deli Shaved Ham. Dîner: Deli Shaved Ham, Spicy Brown Mustard, low carb bread, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Break-Free Real Egg Product, Quick Oats, Sugar Free Jam. Snacks/Autre: BLDERS BAR CHOC MINT, Protein Plus Protein Bars - Creamy Peanut Butter Crisp. plus...
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2600 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Course à Pied - 11/kph - 38 minutes, Dormir - 8 heures, Debout - 11 heures et 52 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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