Journal de LittleRedFlatBack, 05 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2011
111,1 kg Perdu jusqu'à présent: 33,0 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2011:
1806 kcal Gras: 101,85g | Prot: 98,25g | Glu: 138,14g.   Petit Déjeuner: PureCoconut Coconut Milk - Original, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble). Déjeuner: Tap Water, 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Raisins, Unsalted Peanuts, Beef Brisket (Lean Only Eaten). Dîner: Deluxe Mixed Nuts, Watermelon , Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Beef Sausage. Snacks/Autre: Endulge Peanut Butter Cups, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN. plus...
2707 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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