|
Powoli, były słodkie grzeszki, ale ważne, że w dół. :)
Dodam intensywniejszy trening i bardziej będę pilnować cukrów.
|
97 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 23 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 51,12g | Prot: 77,77g | Glu: 170,14g.
Petit Déjeuner: Faszerowane piersi, Mlekpol Mleko 3,2%, Makrela Wędzona, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Otręby Owsiane, Vitanella Musli Śniadaniowe. Snacks/Autre: Goplana Czekolada Mleczna, Banan, Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta). plus...
|
|
3831 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 25 minutes, Lecture - 4 heures, Ménage - 2 heures, Shopping - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 7 heures et 35 minutes. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
Witam. Jedstem pierwszy dzień, i szczerze mówiąc nie rozumiem dlaczego na odpoczynek wskakują mi kalorie narzucone z góry i nie można tego zmienić. Czy tak powinno być?
Pozdrawiam
07 sept. 15 par le membre: Dorrot
|
Nawet jak odpoczywasz czy spisz organizm spala kcal wiec tak powinno byc ;)
07 sept. 15 par le membre: aknochaco
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Zakręcona
|