Journal de jferg1949, 07 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2015
99,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2015:
1816 kcal Gras: 46,69g | Prot: 78,50g | Glu: 266,91g.   Petit Déjeuner: Panera Bread Reduced Fat Chive & Onion Cream Cheese Spread, Panera Bread Asiago Cheese Bagel, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Déjeuner: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Precision Engineered Whey Protein Powder - Creamy Vanilla, Dole Frozen Strawberries & Bananas. Snacks/Autre: Panera Bread Blueberry Bagel, Panera Bread Reduced Fat Chive & Onion Cream Cheese Spread, Panera Bread Asiago Cheese Bagel, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de jferg1949


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