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Finished my first half marathon with a time of 1:40:11. That made my pace 7.38 min/mile. I'm shooting for ~1:35:11 for my next race in a few weeks.
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73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1396 kcal
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Gras: 10,26g | Prot: 91,42g | Glu: 245,12g.
Petit Déjeuner: active lifestyle cereal, nonfat milk. Déjeuner: kroger ham, corn tortilla. Dîner: wheat hot dog bun, hebrew national hot dog. Snacks/Autre: nonfat milk, active lifestyle cereal. plus...
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2286 kcal
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Exercice:
P90X: Core Synergistics - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de DrBHenderson
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