Journal de krelly, 08 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2015
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 39,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2015:
2154 kcal Gras: 73,03g | Prot: 105,14g | Glu: 250,06g.   Petit Déjeuner: Natvia 100% Natural Sweetener, Weight Watchers 98% Fat Free Bacon, Egg, Espresso Coffee, Mushrooms , Coles White Bread Sandwich Slice, Devondale Skim Milk, Nestle Optifast VLCD Shake Caramel, Coon Light & Tasty Shredded Natural Cheddar Cheese, Baby Spinach. Déjeuner: Lean Cuisine Steam Tortellini with Beef & Parmesan in a Creamy Sundried Tomato Sauce. Dîner: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Autre: Majans Bhuja Original Mix, Nature's Way Restore Daily Probiotic, Kellogg's Special K Cracker Crisps. plus...
4429 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Cuisiner - 20 minutes, Pelletage - 2 heures et 30 minutes, Repos - 9 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable



     
 

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