Journal de Batumi, 08 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2015
100,8 kg Perdu jusqu'à présent: 79 kg.    Reste à parcourir: 20,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2015:
2220 kcal Gras: 70,42g | Prot: 139,15g | Glu: 265,87g.   Petit Déjeuner: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Leberwurst Fein, Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Tomaten, Gurke (mit Schale). Déjeuner: Apfel, Gurke (mit Schale), Tomaten, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . Dîner: Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, McDonald's McChicken Classic. Snacks/Autre: Nektarinen, Pfirsiche. plus...
2455 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine


Commentaires 
Da winkt ja der UHU und ist in greifbarer Nähe - pack ihn dir!!! 
07 sept. 15 par le membre: Majishan
woooho, ich seh den uhu auch schon im sturzflug :-D 
08 sept. 15 par le membre: lenice1

     
 

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