Journal de Hal Jam, 08 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2015
98,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 20,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2015:
1897 kcal Gras: 36,41g | Prot: 124,32g | Glu: 263,17g.   Petit Déjeuner: Milfina Butter, Rolffes Kasseler-Braten, Weizenbrötchen, VK-Apfelkuchen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Déjeuner: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Ener Bio Weizenkleie, BioGourmet Leinsaat, Apfel, Pfirsiche, Ja! Magerquark. Dîner: Römersalat, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Cucina Balsamico Creme, Parmesan (Gerieben), My Best Veggie Vegetarische Soja-Bolognese, REWE Tagliatelle. Snacks/Autre: VK-Apfelkuchen, Milch 1,5%. plus...
2508 kcal Exercice: Etudier - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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