|
5.0%
|
54,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2348 kcal
|
Gras: 58,71g | Prot: 183,94g | Glu: 297,06g.
Petit Déjeuner: Kroger Sandwich Slims 100% Whole Wheat, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Coconut. Déjeuner: Promax Double Fudge Brownie Energy Bar, Promax Cookies & Cream Protein Bar. Dîner: Stewed Tomatoes, Banana Bread, Hormel White & Dark Meat Turkey, Kroger 100% Whole Wheat Tortillas. Snacks/Autre: Banana Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
|
|
2268 kcal
|
Exercice:
Conduire - 2 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 10 heures. plus...
|
Prenant 1,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|