Journal de MMDuff10, 08 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2015
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 22,0 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2015:
1053 kcal Gras: 84,97g | Prot: 37,77g | Glu: 37,06g.   Petit Déjeuner: Salt, Butter, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Hormel Original Pepperoni Slices, Great Value 2% American Cheese Slices. Dîner: Kraft Classic Caesar Dressing, Salt, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Cucumber (Peeled), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dandy Celery Sticks. plus...
2030 kcal Exercice: Yoga Meltdown Level 2 - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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