Journal de Densible, 20 nov. 09

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Groundhog Day

64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg. Reste à parcourir: 5,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2009:

1215 kcal

Gras: 38,41g | Prot: 46,08g | Glu: 121,85g. Déjeuner: swiss cheese, garden burger, sweet potato fries. Dîner: eggplant parmesan. Snacks/Autre: white wine, margarita, chocolate frozen yogurt. plus...

2259 kcal

Exercice: Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 4 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

Encourager

Commentaires

i don't get it... lol

22 nov. 09 par le membre: cindyshine

I hear ya Sister!

22 nov. 09 par le membre: mbhpro


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