Journal de Aelisa37, 09 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2015
139,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 59,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2015:
1553 kcal Gras: 46,78g | Prot: 109,38g | Glu: 166,14g.   Petit Déjeuner: Zwetschgen, Aldi Magerquark, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Déjeuner: Aldi Emmentaler, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Lemar Klare Gemüsebrühe, Aldi Milch 1,5%, Bauernglück Hackfleisch 30% Weniger Fett, Blumenkohl, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Ananas, Aldi Magerquark, Aldi Bio Mehrkornbrot. Dîner: Kaufland Serrano Schinken, Radieschen, K-Classic Limburger Light, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Rinatura Bio Sandwich-Creme Getrocknete Tomaten, Räucherlachs, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper. Snacks/Autre: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft. plus...
3391 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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