Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2015
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69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1738 kcal
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Gras: 47,67g | Prot: 89,11g | Glu: 220,64g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Beer, Cheddar Cheese, Tuna Sandwich. Dîner: Zucchini, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Ginger Ale. Snacks/Autre: Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Brownie, Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Brownie. plus...
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2039 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 25 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 45 minutes. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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