Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2015
|
100 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1855 kcal
|
Gras: 35,51g | Prot: 160,78g | Glu: 231,10g.
Petit Déjeuner: Aldi Schouderham, Calvé Pindakaas (15g), Zacht Gekookt Ei, Bruine Boterham, TopVit Magere Kwark Aardbei. Déjeuner: Bruine Boterham. Dîner: Optimel Magere Kwark Aardbei, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Snacks/Autre: Perfekt Partysticks Zoetzuur, Lidl Kipfilet, Deepblue Tonijn met Groente in Pikanye Saus, TopVit Magere Kwark Aardbei, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Appel, Bananen. plus...
|
|
4162 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure et 30 minutes, Repos - 6 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 6 heures et 45 minutes. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Hen301
|