Journal de Elisabete Branco, 09 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2015
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2015:
1069 kcal Gras: 78,07g | Prot: 63,25g | Glu: 25,64g.   Petit Déjeuner: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tirolez Queijo Minas Frescal, Piá Nata, Elegê Creme de Leite, Café, Elegê Manteiga Extra com Sal. Déjeuner: Ovo. Dîner: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Snacks/Autre: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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