Journal de ZTV77, 11 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2015
50,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2015:
1026 kcal Gras: 36,32g | Prot: 89,51g | Glu: 84,02g.   Petit Déjeuner: Петрушка, Кукурузная Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), ПП Сырники из тыквы. Dîner: Приготовленная Брокколи (Свежая), Приготовленный Шпинат (Свежий), Приготовленная Брокколи (без Жира), Тунец на Гриле, Устрицы. plus...
1246 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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