Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2015
|
78,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3077 kcal
|
Gras: 107,23g | Prot: 74,25g | Glu: 463,17g.
Petit Déjeuner: Edeka Bio Ahornsirup, LAWA 10 Süße Pfannkuchen. Déjeuner: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Dîner: Schwarzwälder Kirschtorte, Likör, Coca-Cola Coca-Cola, Weißbier, McDonald's Pommes Frites (Groß), Currywurst. Snacks/Autre: De Beukelaer Prinzenrolle, Sondey Doppelkeks Rolle, Äpfel, De Bron Cola Gums, De Bron Beertje Sweet Liquorice Bears Lakritz Bären Zuckerfrei, Europäische Weintraubensorte, Radieschen, Kirschtomaten. plus...
|
|
2843 kcal
|
Exercice:
Tir à l'arc - 1 heure et 45 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Repos - 12 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de fracker
|