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Nelmox
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11 sept. 15
Journal de Nelmox, 11 sept. 15
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2015
88,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
15,6 kg
.
Reste à parcourir:
4,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 11 septembre 2015:
218 kcal
Gras: 2,81g | Prot: 6,08g | Glu: 45,21g.
Petit Déjeuner:
Quaker Aveia em Flocos, Banana, Café com Leite Integral.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
10 supporteurs
Encourager
Commentaires
só faltam menos 2,7kg para o melhor resultado que tinha conseguido.
11 sept. 15 par le membre:
Nelmox
Parabéns!
11 sept. 15 par le membre:
SocorroNaDieta
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Historique de poids de Nelmox
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