Journal de mayisa1, 22 nov. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2009
101,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 26,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2009:
2045 kcal Gras: 92,34g | Prot: 90,28g | Glu: 220,57g.   Petit Déjeuner: strawberry, bonne maman 4 fruits, crepes, cremette. Déjeuner: cremette, vegetable salad, muffin, cole slaw, wrap. Dîner: balsamic vinaigrette, salad, cauliflower, red pepper, mushrooms, olive oil, ground beef. plus...
3186 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Lent) - 45 minutes, Ménage - 2 heures, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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