Journal de lucaravelli, 12 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2015
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 29,6 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2015:
2738 kcal Gras: 68,98g | Prot: 83,19g | Glu: 246,89g.   Petit Déjeuner: Brioche al Cioccolato, Caffè Espresso. Déjeuner: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Baguette. Dîner: Birra, Pane Italiano, Salsiccia di Maiale, Limoncello, Vino Rosso da Tavola, Patate al Forno, Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso), Ravioli Ripieni alla Carne. Snacks/Autre: Vino Rosso da Tavola, Panino con Mortadella, Aperol Spritz. plus...
3067 kcal Exercice: Bain - 20 minutes, Sauna - 20 minutes, Ski (Eau) - 1 heure, Conduire - 3 heures et 20 minutes, Regarder TV - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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