Journal de Korap, 12 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2015
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2015:
1393 kcal Gras: 52,82g | Prot: 98,07g | Glu: 105,68g.   Petit Déjeuner: Pão Shape, Manteiga Magra, Leite Magro, Fiambre de Peru. Déjeuner: Alho, Azeite, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Bife de Peru Grelhado. Dîner: Sangria, Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Batata no Forno (Casca Consumida), Picanha. Snacks/Autre: Condi Gelatina Light. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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