Journal de MMDuff10, 12 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2015
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2015:
1682 kcal Gras: 111,55g | Prot: 88,80g | Glu: 53,25g.   Petit Déjeuner: Salt, Country Crock Butter with Calcium, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: 7UP Diet Cherry 7UP, Salt, Star's Private Stock Pimento Cheese, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kroger Green Bell Pepper. Snacks/Autre: Anheuser-Busch Budweiser Light Lime Beer, Pringles Pizza Potato Crisps, Fisher Natural Sliced Almonds. plus...
1807 kcal Exercice: Ménage - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Assis - 5 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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