Journal de yliaprinc, 12 sept. 15

ура ура ура вес сдвинулся с мёртвой точки , хотя вчера моя активность была на самом низком уровне. буду надеяться , что отката назад не будет

71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1295 kcal

Gras: 74,25g | Prot: 82,58g | Glu: 71,88g.   Petit Déjeuner: Сухари, Русский Изыскъ Ветчина, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком. Déjeuner: Карп Жареный. Dîner: Елки-Палки Салат с Фасолью. Snacks/Autre: Простой Йогурт. plus...

1777 kcal

Exercice: Regarder TV - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 11 heures. plus...