Journal de wal.ter, 12 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2015
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2015:
1439 kcal Gras: 45,55g | Prot: 70,09g | Glu: 193,44g.   Petit Déjeuner: Vleeswaren, Bruine Boterham. Déjeuner: Bereide Champignons (in Olie Bereid), Gebakken Ei, Bruine Boterham, Vleeswaren. Dîner: Ringis Wokgroenten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Olijfolie, Witte Rijst. Snacks/Autre: Lotus Vanille Wafel, Druiven. plus...
1937 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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