Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2015
|
48,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 48,04g | Prot: 72,50g | Glu: 174,81g.
Petit Déjeuner: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Great Value Light Nonfat Yogurt, Cream (Half & Half, Fat Free), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Dairy Fresh String Cheese. Déjeuner: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Laughing Cow Mini Babybel Light Creamy Swiss Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Peanut Butter, Great Value Peach Light Greek Nonfat Yogurt. Dîner: Papa John's 14" Original Crust Pizza - Pepperoni. Snacks/Autre: Wise Foods Dipsy Doodles Wavy Corn Chips, Pepsi Pepsi (Can). plus...
|
|
1741 kcal
|
Exercice:
Conduire - 40 minutes, Shopping - 1 heure et 1 minute, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 40 minutes, Abdominaux - 3 minutes, Cardio - 6 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 52 minutes, Pilates - 25 minutes, Étirement (Yoga) - 13 minutes. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lemizz
|