Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2015
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70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1897 kcal
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Gras: 57,07g | Prot: 63,92g | Glu: 212,13g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Dîner: Bread Alone Organic Peasant Bread, Cream of Mushroom Soup, Cabbage, Salmon, Butter, Regular Beer. Snacks/Autre: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Rum, Brownie, Daylight Donuts Plain Cake Donut, Imperial Nuts Sesame Nut Mix, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. plus...
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2383 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 25 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 50 minutes. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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